Looking Good Naked Powerk che Schlank definiert sexy Mit Blitzrezepten und Ern hrungspl nen Das Kochbuch zum Fitness BestsellerUm nackt gut auszusehen ist die ideale Ernhrung ebenso wichtig wie das richtige Training Darum gilt die Devise Selbst kochen macht schlank Besonders easy geht das m

  • Title: Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen
  • Author: Mark Maslow
  • ISBN:
  • Page: 312
  • Format:
  • Das Kochbuch zum Fitness BestsellerUm nackt gut auszusehen, ist die ideale Ernhrung ebenso wichtig wie das richtige Training Darum gilt die Devise Selbst kochen macht schlank Besonders easy geht das mit typgerechten Ernhrungsplnen und 60 schnellen, eiweireichen Rezepten von Bestseller Autor Mark Maslow Ob zum Frhstck, Mittag oder Abendessen, als Snack vor oder nach dem Sport, mit viel oder wenig Zeit, zum Abnehmen oder Muskelaufbau Das Looking Good Naked Kochbuch bietet fr jeden Typ die passende Ernhrung.

    • [PDF] Download ☆ Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen | by ☆ Mark Maslow
      312 Mark Maslow
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      Posted by:Mark Maslow
      Published :2019-07-24T14:20:07+00:00

    One thought on “Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen”

    1. Ich habe das Buch seit es auf dem Markt ist. Bisher habe ich mehrere Rezepte ausprobiert. Einige unterscheiden sich nur in wenigen Zutaten, der Geschack ist ähnlich bis gleich. Meine Lieblingsrezepte sind der Matjessalat (am liebsten jeden Tag) und der Linseneintopf mal mit Hühnchen und veränderlichen Gemüsen. Alles ist schnell zubereitet und auf die Ernährung von sportlichen Menschen ausgerichtet, hier viel Eiweiß und weniger Kohlenhydrate. Fazit: einfache Rezepte und die meisten schmecke [...]

    2. Das Buch ist sehr gut für jeden der sich gesund ernähren und gleichzeitig Sport betreiben möchte. Warum?1. Motiviert: ich koche nicht gerne, aber in Kapiteln 1-3 bekommst du gute Gründe die dafür sprechen selbst zu kochen. Ich hab gleich mit einem der Rezepte begonnen.2. Konkrete Beispiele für Ernährungspläne die an Ziele gebunden sind z.B Muskelaufbau oder Fettabbau etc. .ale Idee.3. Tolle Rezepte für alle Mahlzeiten, auch Frühstück.Übrigens habe ich im FMM Podcast Folge 175 gehört [...]

    3. Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Die einleitenden Kapitel sind verständlich geschrieben und ergeben Sinn. Die Rezepte habe ich noch nicht ausprobiert, sehen aber super lecker und einfach nachzukochen aus. Kein dogmatisches Buch alla Keto oder Paelo, sondern pragmatische Informationen für einen gesunden Lebensstil. Dank auch an Mark für die vielen Informationen auf seiner Website und dem Podcast, habe unglaublich viel dazugelernt!

    4. Schon der Vorgänger dieses Buches hat mir alles Wichtige zum Thema Fitness und Ernährung vermittelt, dennoch waren mir persönlich zu wenige (wenn auch sehr leckere und einfache) Rezepte enthalten. Umso begeisterter war ich, als das zweite Buch erschien. Und meine Erwartungen wurden voll erfüllt. Leckere und vor allem einfache, zeitsparende Rezepte. Eine große Vielfalt, denn es sind auch vegane Rezepte enthalten. Das Buch gibt auch mentale Strategien an die Hand, wie man eine gesunde Ernähr [...]

    5. Ich habe schon das erste Buch vom Mark gelesen und ich war begeistert, so dass mir die Entscheidung für dieses Buch nicht schwer gefallen ist. Auch seine Webseite ist für jeden, der seinen Sport und auch seinen Köper in Schuss halten oder bringen möchte, absolut empfehlenswert.Für die sogenannten „On – Off Freizeitsportler“, die nur zwei Zustände kennen, entweder Diät oder Genuss, ist dieses Buch absolut empfehlenswert. Dieses Buch hilft, die Lebensqualität (Essen) in Einklang mit [...]

    6. Ein tolles Buch für alle die gesund und fit bleiben wollen. Das Buch enthält viele wertvolle Tips und Anregungen zur gesunden ausgewogenen Ernährung. Die Rezepte sind einfach nachzukochen. Dazu hat man bei jedem Rezept die Nährwertangaben mit dabei. Da ich Mark schon länger kenne, hab ich mir das Buch gekauft und hab schon mehrere Gerichte getestet und für sehr gut befunden.

    7. Insgesamt ein gelungenes Buch.Kritik und ein Stern Abzug gibt es für den Theorie Teil. Wer das erste Buch und die Internetseite kennt, liest da nicht viel neues.Zweite kleine Kritik - Die Rezepte sind zwar simpel und schnell, aber zum Teil auch ein bisschen lasch und trocken. Was war das Problem mit Soße? *zwinker*Alles in allem aber ein gutes Buch und eine Kaufempfehlung von mir.

    8. Ein echter Knüller für alle, die sich vernünftig ernähren wollen! Kann man nur hoffen, dass es da mal noch einen Nachfolger geben wird!

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