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  • Title: La Methode Omega de Musculation: La Technique d'Entrainement pour Développer un physique harmonieux et en bonne santé en moins d'une heure par semaine
  • Author: David Varlet
  • ISBN: 1535213434
  • Page: 465
  • Format: broch
  • Ce livre qui s adresse aussi bien aux pratiquants de musculation d butants qu aux confirm s voulant progresser, vous permettra de d velopper un physique harmonieux et une bonne sant en consacrant moins d une heure par semaine votre entrainement tout en appr hendant la discipline diff remment avec beaucoup plus de simplicit et un gain de temps consid rable par rapport aux techniques d entrainements classiques Tr s simple, il contient toutes les informations n cessaires qui vous conduiront vers la r ussite, pas plus pas moins En suivant cette nouvelle m thode d entrainement particuli rement efficace vous d velopperez plusieurs qualit s, tel que Perte de graisses Prise de masse Progression Endurance Rapidit Force

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      465 David Varlet
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      Posted by:David Varlet
      Published :2019-01-18T14:59:47+00:00

    One thought on “La Methode Omega de Musculation: La Technique d'Entrainement pour Développer un physique harmonieux et en bonne santé en moins d'une heure par semaine”

    1. J'ai commencé la méthode il y a peu avec Oméga 1 et je dois dire que l'entraînement me convient et j'ai de bonne sensations à l'entraînement.Le livre aurait pu être mieux détaillé sur certains exercices.Je vais continuer à suivre cette méthode et gagner en force pour pouvoir passez à la suite de l'entraînement.Dommage que l'on ne puisse pas contacté l'auteur pour certaines questions.Dans l'ensemble c'est une bonne méthode qui fait bosser quasiment tous les muscles du corps en une [...]

    2. Je n'y croyais pas trop au début vu la promesse de s'entrainer moins et progresser plus, et en fait la promesse est respecté : j'ai pris de la masse musculaire, de la force, de l'endurance et en plus j'ai perdu de la masse graisseuse. J'ai explosé mes maxi et j'arrive même à faire des footing d'une heure !La methode d'entrainement et en fait un melange de musculation, crossfit, lafay ou vous travaillez toutes les qualités musculaires comme le force, l'endurance et la rapidité, ce qui est [...]

    3. J’avais essayé plusieurs méthodes de musculation tel que « 110 exercices sans matériel de Lafay » ou des plus traditionnelles comme « Guide des mouvements de musculation de Delavier », méthodes d’entrainements avec lesquels j’ai un peu progressé mais sans plus et qui m’ont pris beaucoup de temps et d’énergie. J’ai aussi essayé plein d’entrainements trouvés sur le net sans plus de succès.Ce qui m’a fait acheter « La Methode Omega de Musculation de Varlet » c’est l [...]

    4. Super, j'ai énormément progressé avec cette methode d'entrainement de musculation tout en gagnant du temps !Je n'y croyais pas trop au début vu la promesse de s'entrainer moins et progresser plus, et en fait la promesse est respecté : j'ai pris de la masse musculaire, de la force, de l'endurance et en plus j'ai perdu de la masse graisseuse. J'ai explosé mes maxi et j'arrive même à faire des footing d'une heure !La methode d'entrainement et en fait un melange de musculation, crossfit, laf [...]

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